十分之九的人有口臭，常吃这种蔬菜，口臭消失了，睡眠更好，早吃早点好

芹菜含铁量高，可以补充女性经期失血。是缺铁性贫血患者的好蔬菜。可避免皮肤苍白、干燥、肤色苍白，使眼睛看起来明亮。他的头发乌黑而有光泽，他的脸红润而有光泽。

芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道蠕动。同时，芹菜还含有促进脂肪分解的化学物质，有助于减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。芹菜内含丰富的膳食纤维，可促进肠道消化吸收，帮助排出体内毒素。特别是有便秘困扰的人，建议多吃芹菜！芹菜中含有碱性成分，对动物有镇静作用，对人体有安定作用。口服芹菜可以抵消可卡因引起的兴奋，帮助稳定情绪，消除烦躁。

芹菜+百合

芹菜和百合一起吃可以平肝清热、降血压安神。还可改善虚火发炎引起的心烦失眠。一周吃几次，可以消除口臭，对夜盲症也有辅助治疗作用。

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