世界高血压日【哪些蔬菜具有降压功效】1.韭菜富含蛋白质，具有活血化瘀，温肾壮阳等功能，对降血压也有一定的功效。2.芹菜有降血压的作用，缓解头痛，头晕等。3.黑木耳可以用于气虚血亏、四肢搐搦、肺虚咳嗽、高血压等病。4.白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防心血管病大有好处。5.竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，也是高血压患者的适宜食物。6.冬瓜含钠量较低，因而是肾脏病、高血压患者的理想蔬菜。（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）

来源:北京在聆听

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