齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 孟德霞

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3月12日，壹粉“lingling”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一组美食情报—蔬菜肉蒸丸子分享给大家，营养鲜美，好消化，宝宝可爱吃了，一起来看看吧。

食材：肉，豆腐、西兰花、胡萝卜、鲜香菇、黑芝麻油、葱、盐。

将肉放入葱花一起剁成肉泥，豆腐、西兰花、胡萝卜焯水，剁碎，将所有食材放入碗中，加点盐，黑芝麻油搅拌均匀，用手团成小丸子装入盘中。

上锅水开蒸15分钟，焖5分钟出锅，营养鲜美的豆腐蔬菜肉蒸丸子，太美味了。各种蔬菜、豆腐和肉搭配在一起营养也就全面了，宝宝吃了还易消化。

?再煎一大块黄花鱼鱼排，一小块馒头，还有玉米面的馒头，合理搭配，让宝宝吃的更健康。

宝宝出去玩，晒太阳，活动开了，吃饭就是香。

如果你喜欢这款美食就动手做给家人吃吧！热爱生活，乐于分享，美好的一天从早餐开始。

如果您也热爱美食，喜欢分享，欢迎把您的美食小妙招、美食制作方法发送至情报站哦~

一起来传递美味，分享美食，还有机会获得头条推荐红包哦！

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文章来源：《中国蔬菜》 网址: http://www.zgscbjb.cn/zonghexinwen/2021/0323/741.html