正值初春,要多吃的蔬菜,鲜嫩爽口且营养高,
初春,要多吃正当季的蔬菜,对我们的身体有好的帮助,韭菜是不可少的一种,这个时候的韭菜鲜嫩爽口,且营养价值非常高,在季节交替的时候多吃韭菜,增强体质,才能减少生病,我家人特别喜欢吃韭菜盒子,而与其总是去小吃摊买,不如自己亲手做,比买得好太多,自己在家做韭菜盒子,可以用韭菜、鸡蛋、粉丝、木耳、虾皮等等食材做搭配,营养齐全,下面我便将韭菜盒子的做法分享给大家。
备用食材:春卷皮适量,韭菜1把,鸡蛋3个,粉丝1把,虾皮少许,木耳10克,食盐少许;
制作过程:第一步,韭菜一小把,择洗干净,控干,将韭菜切成丁,鸡蛋磕入碗中打散,木耳和粉丝需要事先准备好,用温水浸泡至泡发,分别控水后,切成碎丁;
第二步,炒锅中添上少许的食用油,将油烧热,淋入鸡蛋液,将鸡蛋划散炒熟,炒成鸡蛋碎,事先将切好的韭菜丁拌上一层食用油;
第三步,处理好的所有食材一同放入一个大碗中,加上少许的食盐、香油、蚝油和五香粉,搅拌均匀,馅料就做好了,春卷皮准备出;
第四步,取一张春卷皮,放入适量的馅料,春卷皮从一角开始包起,两边向中间折起,最后在边缘处抹上少许的清水,将其口封起来,按照这个方法依次做好;
第五步,在锅中添上少许的食用油,烧热后,放入韭菜盒子,小火开始煎,慢慢煎至韭菜盒子的表面变得金黄,就说明煎熟了,出锅,趁热吃,特别的香脆美味。
小编总结:这款韭菜盒子,非常适合懒人做,不用和面,简单更快手,而且还可保证韭菜盒子金黄酥脆、皮薄馅多,怎么吃也不会觉得腻,这个时候的韭菜正鲜嫩,包饺子、做韭菜盒子都是很不错的选择,韭菜自身的价值非常高,对于健胃、润肠等等都有好的帮助,在季节交替的时候适当吃可以增强人体的免疫力,少生病,韭菜盒子这一做法是深受很多人喜欢的,所以大家别错过了学习,比在小吃摊买的强多了。
1、木耳和粉丝需要事先泡发,记得要用温水,不可用太热的水,否则会将食材破坏,所有的食材记得要保证控干水,炒鸡蛋需要完全放凉,这样拌的馅才不会过多出水,不易破皮;
2、虾皮也可以事先用油煸炒下,香味会更加浓郁,拌馅的调料可以根据个人的喜好搭配,五香粉可以换成花椒粉,建议不要放太多的调料,避免影响食材自身的鲜味,如若还是担心会出水,建议可以在要包馅的时候再加盐,太早放盐会杀水;
3、春卷皮记得要抹上水或者是鸡蛋液,才可更好在粘合,按照个人的喜好包好便可,想要韭菜盒子看上去更加美观,可以在表面抹上一层蛋液,煎好的韭菜盒子便能保证色泽金黄,全程小火煎,避免夹生。
如果你认为韭菜盒子的这个做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!
文章来源:《中国蔬菜》 网址: http://www.zgscbjb.cn/zonghexinwen/2021/0304/576.html